【伊丹・尼崎】食いしばりをほっておくとどうなるの？ | 健康を育むヘッドマッサージと小顔の美容施術を行いセルフケア方法もご紹介

伊丹、尼崎の食いしばりが気になる方へ

「私、歯ぎしりしてないから大丈夫！」
そう思っている人も多いけど…

実は、無意識の"食いしばり"をしている人はとっても多いんだよ。

食いしばりが続くと…

✔ エラの筋肉（咬筋）が発達して顔が大きく見える

✔ フェイスラインが四角く見えやすくなる

✔ あごの動きが悪くなり、口が開けにくくなることも

✔ 首や肩のこり、頭痛につながる場合がある

✔ お顔全体の血流やリンパの流れが滞り、むくみやすくなる

さらに、長期間強い食いしばりが続くと、歯がすり減ったり、詰め物が欠けたり、あごの関節に負担がかかることもあるよ。

でも安心して♡

食いしばりは「クセ」だから、気づいてケアしてあげることで、お顔の力が抜けやすくなる人もたくさんいる。

毎日頑張っているあなたのお顔。
知らないうちに力が入っているかもしれないね。

「最近エラが気になる」
「朝起きるとあごが疲れている」
「肩こりがなかなか取れない」

そんな人は、食いしばりが関係している可能性も。

お顔だけじゃなく、体全体をラクにするためにも、一度お顔の筋肉をゆるめてあげよう♡