伊丹・尼崎の方に

食いしばりをそのままにしているとどうなる？

伊丹、尼崎の方にお聞きします

「私、食いしばってるかも」

そう思っても、

「まぁ、痛くないし」
「無意識だから仕方ない」
「美容とは関係ないよね」

って、そのままにしていませんか？

実は食いしばりって、知らないうちに顔まわりにずっと力が入っている状態。

そして、それが毎日毎日続くと、顔にもいろんな変化が出てくることがあるんだよね。

① エラまわりが張って見える

食いしばると、あごの筋肉である「咬筋」がギュッと働く。

それを毎日繰り返していると、咬筋が発達して、エラまわりが張って見えることがある。

「昔より顔が四角くなった気がする」
「体重は変わってないのに、顔が大きく見える」

そんな人は、脂肪や骨格だけじゃなく、筋肉の緊張が関係している場合もあるよ。

② 顔が疲れて見えやすくなる

食いしばっていると、あごだけじゃなく、顔まわり全体に力が入りやすい。

常にキュッと力が入っている顔と、ふわっと力が抜けている顔。

同じ人でも、印象が全然違うよね。

「なんか最近、顔が怖く見える」
「疲れてないのに疲れてるって言われる」

そんな変化も、実は顔の緊張が関係していることがある。