伊丹・尼崎　食いしばりで顔が大きくなる原因とは？！エラ張りとの関係とゆるめ方 | 健康を育むヘッドマッサージと小顔の美容施術を行いセルフケア方法もご紹介

🌿食いしばりで顔が大きくなる原因とは？

「気づいたら奥歯に力が入っている」
「エラ張りが気になる」

そんなお悩みありませんか？

実はその原因のひとつが
**“食いしばり”**です。

🌿なぜ食いしばるとエラ張りになるの？

食いしばりがあると、
お顔の筋肉（特にエラ部分）がずっと緊張した状態になります。

その状態が続くと👇

・筋肉が硬くなる
・張りやすくなる
・顔が大きく見える

という変化が起こります。

🌿こんな方は要注意

・気づくと歯をぐっと噛んでいる
・ストレスを感じやすい
・周りに気を遣いすぎる
・力が抜けにくい

こういった方は
無意識に食いしばっていることが多いです。

🌿大切なのは「ゆるめること」

食いしばりは
無理にやめようとすると逆に力が入ります。

大切なのは👇

👉 体からゆるめること

優しいタッチで
顔や頭の緊張がほどけると

自然と力が抜けていきます。

🌿当サロンでは

食いしばりやエラ張りを
優しくゆるめながら

顔だけでなく
心までほっと整う時間を大切にしています。

通い続けるのではなく
ご自身でも整えられる状態を目指しています。

🌿最後に

食いしばりは
頑張ってきた証でもあります。

まずは
「ゆるめること」から始めてみませんか？